Tatil dendiğinde ilk aklımıza gelen dinlenmektir. Tatil  kelimesi hayatımızda duymayı en çok sevdiğimiz kelimelerin başında gelmektedir. Dinlenmek ve eğlenmek  amacıyla, çalışmadan geçirilen bu sürede, insan beyni çalıştığı süre içerisindeki stresten uzaklaşır  ve adrenalin yüklü zamanlar içerisindeki çalışma ortamından uzak bir yerde olması bile insanın kendisini daha iyi hissetmesine sağlar. 
   Lügat olarak baktığımızda tatil kanun gereği çalışmaya ara verilen süreye denir. Türkiye de hafta tatili 2 gündür. Bir çok tatil şekli vardır; hafta sonu tatili, öğle tatili,sömestre tatili , bayram tatili, yılbaşı tatili, adli tatil gibi buna benzer bir çok tatil örneği sıralayabiliriz. Bu sebepten dolayı insanlar tatil anında geçirdiği tüm zamanlarda kendisini iyi hissetmektedir.
   İnsan hayatının uzun bir dönemi çalışmak ile geçmektedir , bu dönem içerisinde sınırlı zaman içerisinde tatil imkanı bulmak veya bu süreler yaratabilmeği her insan fazlasıyla istemektedir. Fakat bu her zaman istenildiği zaman dilimi içerisinde maalesef olamamaktadır. Belirli dönemlerde  kısıtlı süreler içerisinde, yakalayabildiğimiz sınırlı zamanlar içerisinde bir nebze olsun çalışma ortamından uzak daha güzel vakit geçirebileceğimizi düşündüğümüz yerlere doğru planlar kurarız. Kişisel gelişim uzmanlarının ve Psikologların en çok üzerinde durduğu konulardan biri de yaşam esnasında rutin hayattan kurtulmaktır. İnsan hayatı ne kadar rutin bir şekilde devam eder ise, insan o kadar mutsuz olur ve mutsuzluğun başarısızlık getirmesi de kaçınılmaz bir hal alır.